有人請教上人：平時如何紓解心中壓力？

有人請問上人：如何了解自己？

上人的開示：

知道自己肚子餓了，就是了解自己；該睡覺就去睡，是了解自己；睡醒了要工作，也是了解自己。不要鑽牛角尖，思想上不要太複雜。

其實重要的是如何了解別人，想想在工作上是否專挑自己喜歡的去做，而將不想做的推給別人？若能設身處地為人著想，此時就了解自己──我是一個善解人意的人；如果常常看人不順眼，也是了解自己──我是一個心量狹窄的人。

※本文摘自：證嚴上人著作《說法無量義無量》